반응형
SMALL
2023년 1월 12일
오늘 만보 걷기 달성 인증
만보 넘게 걸었어요~
허리 아픈 건 조금씩 낫고 있어서
앉았다 일어나는데도 많이 좋아졌어요~
오늘 걸음수는
11,927보!
어제보다 나은 하루인 듯 합니다^^
조금씩 조금씩 몸도 회복하고 있으니~
담주는 한주 몽땅 만보걷기 달성 목표로!!
오늘 플랭크 50초도 했어요~
작은 운동이지만,
매일 조금씩 하다보면 더 잘 할 수 있겠죠?!
11,927보 만보걷기 달성
플랭크 50초
오늘 운동 완료
반응형
LIST
'건강이야기 (+운동)' 카테고리의 다른 글
오늘 하루 걷기 만보 인증 완료! + 플랭크 50초 이상 (0) | 2023.01.14 |
---|---|
하루 만보 걷기 달성 완료!! (0) | 2023.01.14 |
하루 만보 걷기 인증!! 간만에 플랭크도🧡 (0) | 2023.01.12 |
하루 만보걷기 인증 ㅠㅠ 감기 & 컨디션 난조 (0) | 2023.01.10 |
하루 만보 걷기 인증, 오늘은… (0) | 2023.01.09 |