대상포진은 왜 생길까? 면역력과의 관계!

대상포진, 어떤 병인가요?

대상포진은 단순한 피부 질환이 아닙니다.
신경을 따라 바이러스가 활동하면서 생기는 통증성 질환입니다.

 

정확히는, 어릴 적 한 번쯤 앓았던 수두 바이러스(Varicella zoster)가
몸속 신경절에 숨어 있다가 면역력이 떨어질 때 재활성화되며
신경을 따라 퍼지고, 피부에 수포(물집)와 심한 통증을 유발합니다.

 

대상포진, 이렇게 시작됩니다

감기인 줄 알았다가 놀라는 분들 많습니다

초기엔 피로, 미열, 근육통 등으로 감기처럼 시작되는 경우가 많습니다.
하지만 일반 감기와 달리, 특정 부위에만 화끈거리거나 칼로 긁는 듯한 통증이 나타나면
그게 바로 대상포진의 신호일 수 있습니다.

 

대상포진 초기증상 특징

신체 한쪽 부위에만 통증이 집중
(예: 오른쪽 옆구리, 왼쪽 등, 얼굴 한쪽 등)

피부가 따끔거리거나 저린 느낌

통증 후 붉은 발진과 수포(물집)가 무리지어 발생

미열, 몸살기, 두통 등 감기와 유사한 증상 동반

수포는 3~5일 내 발생하며, 이후 딱지로 변함

 

꼭 알아야 할 대상포진 발생 원인

대상포진은 전염성이 높진 않지만,
다음과 같은 요인으로 면역력이 떨어졌을 때 누구에게나 나타날 수 있습니다:

• 만성 피로와 수면 부족
• 스트레스
• 노화(특히 50세 이상)
• 암, 당뇨, 류마티스 등 만성 질환
• 항암 치료나 장기 이식으로 인한 면역 억제

최근 스트레스가 심하거나 과로한 상태라면 주의가 필요합니다.

대상포진이 자주 생기는 부위

• 몸통(옆구리, 등)
• 가슴 부위
• 얼굴(특히 눈 주변, 귀, 입가)
• 팔, 다리, 목 부위

특히 얼굴에 생길 경우 시력·청력 저하 등 심각한 합병증이 발생할 수 있어
빠른 진단과 치료가 중요합니다.

 

대상포진 치료법과 주의사항

✔ 초기 72시간 이내 병원 진료가 핵심
→ 항바이러스제를 빠르게 복용해야 회복 속도가 빨라지고 후유증을 줄일 수 있습니다.

✔ 통증이 심한 경우 진통제 병행

✔ 수포 부위는 손대지 말고 청결 유지
→ 2차 감염 예방을 위해 손으로 만지지 마세요

✔ 충분한 수면, 수분 보충, 면역력 회복에 집중

 

대상포진은 전염될까?

• 대상포진은 수두를 앓은 적 있는 사람에게는 직접 전염되진 않지만,
  수두 경험이 없는 사람에게는 수두 바이러스를 옮길 수 있습니다.
• 특히 임산부, 영유아, 면역이 약한 사람은 대상포진 환자와의 접촉을 피해야 합니다.

일상 속 대상포진 예방법

 하루 7시간 이상 숙면하기
 비타민 C, 단백질 등 면역 강화 음식 섭취
 스트레스 해소(산책, 명상, 취미 등)
 독감처럼 대상포진 예방접종 고려 (50세 이상 권장)
 몸이 한쪽만 아플 때는 즉시 병원 진료

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대상포진은 초기에만 잘 대응해도 통증, 후유증, 신경통을 크게 줄일 수 있습니다.

 

“그냥 피곤해서 그런가?” 하고 넘기기 쉬운 통증이라도
몸 한쪽만 아프고, 수포가 생긴다면 반드시 병원 진료를 받는 것,
그게 대상포진을 빠르게 이겨내는 첫걸음입니다.